Starke Knie - gerade Beine. Die Knie gehören zu den häufig verletzten und chronisch überlasteten Gelenken - Meniskus, Seitenbänder, Arthrose, Kniescheibenprobleme etcetera. Das Wohlergehen der Knie hängt direkt mit der Belastung von Füssen und Hüftgelenken zusammen. Und genau darum geht es in den Kniekursen.
Lernen Sie die Anatomie des Kniegelenks sowie den Trick mit der Verschraubung kennen. Analysieren Sie mit uns Ihr Knieproblem. "Gerade und unverdrehte Beinachsen", so heisst die Zauberformel für die optimale Belastung der Kniegelenke - im Stehen, Gehen und Laufen. Das gezielte Spiraldynamik® Übungsprogramm verhilft Ihnen zur Selbsthilfe.
Für Menschen mit Knieproblemen
• | Achsenabweichungen: O- oder X-Beine, überstreckte Kniegelenke... |
• | Überlastung: Seitenbänder, Menisken, Kniescheibe, beginnende Arthrose... |
• | Beinpflege: muskuläres Ungleichgewicht, Müdigkeit, Venenprobleme... |
