Lern- und Übungsvideo – ideal für Menschen mit Fussproblemen
Das Lern- und Übungsprogramm wurde von einem Experten- und Expertenteam (Medizin, Physiotherapie, Sport, Yoga) zusammengestellt. Es stellt das Basisprogramm der Spiraldynamischen Fussschule dar. Es bietet Hilfe zur Selbsthilfe in Therapie, Training und Alltag und ist ideal für Menschen mit Fussproblemen. Das Lern- und Übungsprogramm wurde von einem Experten- und Expertenteam (Medizin, Physiotherapie, Sport, Yoga) zusammengestellt. Es stellt das Basisprogramm der Spiraldynamischen Fussschule dar. Es bietet Hilfe zur Selbsthilfe in Therapie, Training und Alltag und ist ideal für Menschen mit Fussproblemen.
Das Übungsprogramm hat folgenden Aufbau: Wahrnehmen der eigenen Füsse, korrekte Belastung der Füsse, Aufbau des Vorfuss-Quergewölbes, Koordination des Gehens, Integration in (unbewusste) Bewegungen, spiralige Verschraubung der Füsse, Entspannung und Integration.
In dem Ausmass, wie Sie Ihre alltäglichen Belastungsgewohnheiten ändern, werden sich Ihre Füsse an die neuen Verhältnisse anpassen. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, überlastete Bänder entlastet, unterspannte Muskeln gekräftigt, ja sogar Knochen beginnen sich umzuwandeln.
Autor: Echlin Doris, Nyffeler Regula
2001 (dritte Auflage) 50 Minuten VHS
Im Buchhandel erhätlich
Verlag: Via Nova
ISBN 3-909853-00-5
|
